本发明涉及一种输电铁塔安全攀登装置和方法，属于电力检修技术领域。技术方案是：可伸缩手杆第二节（8）和可伸缩手杆第三节（9）从内到外依次套设在可伸缩手杆第一节（7）外面，可上下伸缩，环形悬挂部件末端连接口（6）和可伸缩手杆第一节（7）螺纹连接；环形悬挂部件开合锁键（1）和环形悬挂部件固定圆环（2）设置在环形悬挂部件末端连接口（6）上方；安全带斜拉双肩带（22）设置在安全带腰带（20）上，安全带腰带（20）上设有安全带连接固定端（18），安全带固定连接环（19）固定在安全带连接固定端（18）上。本发明能够避免人身高空坠落事故发生；攀登装置结构简单，操作灵活且制作成本低，便于大面积推广使用。