本发明涉及座椅(101,102)的座椅调节机构，用于使人员轻松地上车进入到机动车的内部空间中和从机动车的内部空间中下车出来，在所述座椅调节机构的情况下，背部倚靠部件(114)经由摇摆件(116)与座椅部件(112)强制耦联，从而将背部倚靠部件(114)的调节运动传递到座椅部件(112)上。设置成，在第一步骤中，座椅(101,102,103)的背部倚靠部件(114)和座椅部件(112)从初始位置(I)出发借助于与座椅轨道(200)的上轨道(201)处于连接中的移动装置(400;400‑1,400‑2,400‑3)以可预设的水平的第一长度尺度(Δx1)移位到中间位置(II)中，其中，所述背部倚靠部件(114)经由相对于移动装置(400;400‑1,400‑2,400‑3)围绕第一耦联元件摆动轴线(y10a)可摆动的耦联元件(10)刚性地与背部倚靠部件(114)的背部倚靠件解锁单元(300)处于连接中，由此使得背部倚靠部件(114)沿纵向方向(+x)以可预设的水平的第一背部倚靠部件调节行程(Δx1a)移动，并且同时背部倚靠部件(114)的倾斜从其初始位置(I)以可预设的角度(α)调节到其中间位置(II)中，其中，以摆动臂(118)在座椅轨道(200)的上轨道(201)上直接地或间接地支撑的受强制耦联的座椅部件(112)在第一步骤中沿纵向方向(+x)以水平的第一座椅部件调节行程(Δx1b)移动，并且座椅部件(112)的前侧同时以竖直的调节行程(Δz)下降，在这之后，背部倚靠部件(114)和座椅部件(112)共同在第二步骤中通过上轨道(201)相对于座椅轨道(200)的固定在车身处的下轨道(202)的解锁同时进一步沿纵向方向(+x)可预设的水平的第二调节行程(Δx2)移动到便捷进入位置(III)中。