本发明公开了一种减振降噪桥梁伸缩装置，包括分别安装于桥梁伸缩缝两侧的端板，所述端板上依次等间距排列设置有多个长方齿，两侧的所述长方齿之间交叉啮合连接，且所述长方齿与所述端板可拆装连接，所述端板底部还设置有防水构件，本发明提供的减振降噪桥梁伸缩装置，既满足桥梁伸缩变位和密封要求，又具有振动小、噪音低的优点；本发明还提供了一种减振降噪桥梁伸缩装置的检修更换方法，具有更换工序简单、更换成本低、时间短，更换过程不需要切断交通的优点。