本发明涉及三维打印用腰果酚树脂及其制备方法。其制备方法如下：将腰果酚树脂或腰果酚衍生物与双烯类单体按质量比100:1~100:50混合，然后添加二者总质量1%的光引发剂并搅拌均匀，即得到三维打印用腰果酚树脂。该三维打印用腰果酚树脂可在紫外光辐照下，通过双烯类单体种类和用量的控制改变树脂基本物理性能和碳碳双键（C=C）的含量，即双烯类单体种类微调树脂使用性能，同时通过控制自由基的含量来实现腰果酚树脂的可控自由基交联聚合。该三维打印用腰果酚树脂可以适用于多种光固化三维打印技术，并可适用于制造脱胎漆器等漆器工艺品领域。