本发明提供了一种高弹高延自适应变形的混凝土预制块及其制备方法和应用。本发明预制块主要由以下原料制成：碎石，高粘度改性沥青，矿粉，以及橡胶颗粒。本发明预制块具有高弹高延性，由于采用了高粘改性沥青且掺加了橡胶颗粒和大量矿粉，使得预制块具有很好的弹性和塑性，能够适应地基不均匀沉降等轻微变形，不至于因为地基变形或者脱空而出现断裂，且有类似于塑胶跑道的体感。同时，本发明预制块具有良好的耐久性，并可重复性使用，强度高、体感好、环保耐久，不易断裂，不易沉陷。本发明预制块是一种新型环保耐久舒适的城市步道铺筑材料，且便于维护并可重复利用。