本发明属于高分子技术领域，具体涉及一种茂金属催化剂载体及其制备方法。SiO2或改性的SiO2在通氮气的条件下处于流化状态，加热升温，恒温，采用梯度降温，降至室温，得到茂金属催化剂载体。本发明较好的保持了硅胶载体原有特性(孔容、比表面积等)。本发明还提供其制备方法，通过有意识的控制高温载体的降温过程，使热活化后的载体较好的保持了硅胶载体原有特性，有效降低了热活化过程对硅胶载体的破坏；减少降温过程中产生的应力集中，降低载体颗粒的破碎率。