一种电网大功率缺失故障负荷群参与调频方法及装置，所述方法包括确定参与电网调频的实际频率响应负荷量；根据参与电网调频的实际频率响应负荷量确定参与电网调频的响应负荷群，令所述参与电网调频的响应负荷群停止运行以帮助电网恢复频率；当电网频率恢复到一次调频死区范围之内时，确定所述参与电网调频的响应负荷群的最小关断时间，并令所述参与电网调频的响应负荷群根据其对应的最小关断时间恢复运行。本发明提供的技术方案能够有效引导频率响应负荷快速有序参与调频，缓解了电网频率的跌落程度，减少了负荷紧急控制措施的切负荷代价，降低了对用户的影响。