本发明涉及合成橡胶和树脂领域，具体地，涉及低顺式聚丁二烯橡胶及其制备方法和HIPS树脂及其制备方法。所述低顺式聚丁二烯橡胶的制备方法包括：(1)在有机溶剂中，在有机锂引发剂、阻滞剂和任选的结构调节剂的存在下，将1,3‑丁二烯连续地引入反应容器以进行阴离子溶液聚合反应；(2)在偶联剂存在下，将所述阴离子溶液聚合反应的产物连续地引入其他反应容器以进行偶联反应；(3)在终止剂存在下，将所述偶联反应的产物进行终止。本发明制得的低顺式聚丁二烯橡胶，具有高门尼粘度、低溶液粘度、宽分子量分布，可作为HIPS树脂合成中的增韧剂，所得的HIPS树脂具有更高光泽度和抗冲性能。