本发明是一种基于实测数据的分散式电采暖负荷时移能力定量评估方法及其建模系统，其特点是：通过构建电采暖负荷建模系统，获取过去一段时间内的电采暖系统运行状态时序数据，基于实测时序数据通过云计算系统，拟合电采暖负荷简化二阶模型及其模型误差裕度函数，并由此求解其时移能力。确定了利用实测参数的电采暖负荷时移能力定量评估的基本原理，并提出了对应详细的可由计算机实现的评估步骤及系统架构。该发明能够提供一种精确、实际的电采暖负荷调度模型，提高了电采暖负荷时移能力的准确性和实用性。