本发明公开了一种简便的细胞冻存和复苏方法，其中细胞冻存包括以下步骤：制备细胞悬液并将其离心，用细胞冻存液重悬细胞沉淀，然后全部转移到细胞冻存管中，封口膜封口，依次经预冷和冷冻后转移到超低温冰箱中保存；细胞复苏的方法包括以下步骤：从-80℃超低温冰箱中取出细胞冻存管，在37-40℃的水浴锅中摇动，冻存液完全融化后立即将细胞悬液转移到装有新鲜培养基的培养瓶中培养。本方法冻存细胞降低了对冻存条件的要求，在无液氮的条件下，仍可进行正常的细胞冻存与复苏，在不影响细胞活性的条件下保存时长可达9个月，能满足一般实验室对细胞冻存与复苏的要求。