本发明公开了一种带沉降主动分散装置的磁流变阻尼器活塞组件，包括工作缸、活塞杆和活塞组件；所述工作缸内装有磁流变液；所述活塞杆的上端穿入在所述工作缸的内部，其下端穿出工作缸的部分设置油封；所述活塞组件包括转子、定子、顶盖和底盖；所述转子的外圆周壁上设置有螺旋筋肋；所述转子松套于活塞杆上，并位于工作缸内部；所述定子外套于转子上，并位于工作缸内部；定子与转子之间形成阻尼间隙；所述顶盖套装在活塞杆上，并位于工作缸内；所述底盖位于工作缸内；本发明通过转子上的螺旋筋肋转动使磁流变液通过阻尼间隙在工作缸内做旋转流动和轴向流动，不仅实现了磁流变液沉降后的再分散，还有助于磁流变阻尼器正常运行时的能量再回收。