本发明涉及一种基于光纤光栅传感的高精度复合材料冲击定位算法，属于复合材料的结构健康检测技术领域。包括步骤：S1，把光纤光栅传感器埋入固化到复合材料中，并对复合材料划分区域进行冲击实验，获得各区域的冲击应变样本数据；S2，从样本数据中提取冲击力、检测应变；S3，分别把冲击力与检测应变通过小波包去噪重构模块除去背景噪声并保留敏感频段，降低信号的频谱带宽；S4，信号重构以后再进行FFT快速傅里叶变换等。本发明基于光纤光栅传感的高精度复合材料冲击定位算法，利用样本数据进行相关性分析并结合应变频域响应系统优化算法提出了一种新颖的基于光纤光栅传感的复合材料冲击定位算法，具有较高的定位精度与计算效率。