本发明公开了一种测定OPGW光缆寿命的方法，包括以下步骤：随机选取N个实验样本；在超高海拔地区设置极端温度试验环境，设置实验极高温为βTh，实验极低温为βTl，实验周期为T，进行基于极端温度对OPGW光缆寿命影响的加速寿命实验，得到OPGW光缆的第一步寿命值L1；根据超高海拔地区OPGW光缆摆动的幅度与频率，设定光缆摆动角度为θ，摆动频率为f，实验周期为T，针对剩余无故障的OPGW光缆实验样本做影响寿命的舞动风摆实验，得到OPGW光缆的第二步寿命值L2；根据L1、L2计算得到OPGW光缆的最终寿命值L。本发明通过实验前后衰减的变化确定OPGW光缆寿命，操作方便，对于OPGW光缆寿命的测定具有较好的准确性。