本发明属于水处理技术领域，具体涉及一种去除冷轧反渗透浓水中总铬和COD的方法和系统，所述冷轧反渗透浓水进入改性功能螯合树脂吸附塔，停留时间为40～65min，改性功能螯合树脂吸附塔中放置改性功能螯合树脂；经过改性功能树脂吸附塔后，冷轧反渗透浓水进入改性煤质活性炭吸附塔，停留时间为25～45min，冷轧反渗透浓水经过改性煤质活性炭吸附塔后通过排水泵达标排放。冷轧反渗透浓水经过所述工艺处理后，冷轧反渗透浓水pH为6～9，电导率为8590～18980μs/cm，总铬为0.02～0.06mg/L，COD为9～21mg/L，有效解决了冷轧反渗透浓水总铬和有机物污染环境的问题。