本发明公开了一种泥石流体积含沙量的测算方法。所述测算方法首先通过确定泥石流沉积样品的颗粒级配数据，进而确定小于2.000mm的颗粒含量P2和小于0.005mm的颗粒含量P0.005，如果满足0.284≤P2≤0.991且0.018≤P0.005≤0.333，则通过体积含沙量计算公式计算得到泥石流体积含沙量。该方法在确定泥石流体积含沙量时不需进行主观判断，且充分考虑泥石流堆积物的颗粒级配对体积含沙量的影响，尤其是小于2.000mm和小于0.005mm的颗粒含量对泥石流体积含沙量的影响，建立了适用性广泛且量纲和谐、指数函数型式的泥石流体积含沙量计算公式，能够合理确定泥石流体积含沙量，为泥石流勘查和防治工程设计提供依据，计算过程科学简便，测算结果误差小，能够满足工程领域的需要。