本发明公开了一种双馈风机虚拟惯量调频的动态转速保护方法及系统，包括：根据风机的转速得到MPPT曲线功率参考值；对实际频率与额定频率之间的偏差进行虚拟惯量控制得到在MPPT曲线功率参考值的基础上附加的额外有功参考信号；上一时刻实际输出的风机电磁功率、风机的转速以及Δf与虚拟惯量控制微分系数的乘积经过动态转速保护后得到输出功率；根据功率参考值、额外有功参考信号以及输出功率，得到当前时刻风机输出的电磁功率。本发明能根据调频过程中转子转速的变化使风机的输出功率缓慢地降落到最大功率跟踪曲线上，避免了风机转速的过度降低，调频结束后风机将自动地恢复到原来的最大功率点，从而保证了调频过程中风机自身的稳定性和经济性。