本发明属于油气田压裂技术领域，具体涉及一体化可回收可混调压裂液及施工方法。本发明通过稠化剂0.08％-2.0％和余量的水混合而成；所述的稠化剂是质量百分比为2％-5％粘弹性表面活性剂和质量百分比为95％-98％部分水解聚丙烯酰胺组合而成的混合物。本发明不需要提前配液、不需要连续混配车，实现直接混配连续施工，施工结束后现场无残留液体；本发明利用现场压裂返排液即可进行重复配制，解决了现场返排液难处理难题；本发明直接混配连续施工，无需连续混配车，无需配液，降低了劳动强度，提高了施工效率。