本发明提供一种绿色节能的发电机组测试控制方法。本发明包括发电机组、微网电力负载、微网电能管理系统、微网负载电力开关、微网负载控制器、传统负载、传统负载组合开关、传统负载控制器、热交换器、流量泵流量阀、热水系统控制器、温度与流量检测模块和分布式预测监督控制器。本发明方法分为三部分：微网控制子系统、传统负载控制子系统、热水循环网络控制子系统。本发明在传统发电机组测试系统的基础上，着重考虑如何对测试环节所消耗的能量进行二次利用，同时用导热性良好的硅油对阻性负载和感性负载降温，有利于快速将阻性负载和感性负载恢复到最佳工作区间，提升发电机组测试过程无功功率和有功功率损耗的精准度。