本发明提供了一种女性用能量饮料及其制备方法，女性用能量饮料包括以下重量份组分：氨基酸0.01～2份、植物提取物1～5份、水果粉0.1～2份、食品用香精0.3～1.5份、非营养型甜味剂30～100份、酸度调节剂2～4份和水885～996份。本发明还提供了上述女性用能量饮料的制备方法。本发明为女性专门设计了一款能量饮料，在致力于满足女性补充体力需求的同时，使用无糖配方，兼顾女性的纤体诉求，同时简化了制备流程，能够快速制得能量饮料，有效解决了含糖量高、刺激性较强和对身体负担较重等问题。