本发明公开了一种针对鞍座或把手的调节装置，具有管件元件和能够在所述管件元件中移动的杆件移动元件，所述杆件移动元件在一端上承载把手或鞍座，其中管件元件与移动元件具有相互匹配的卡合元件和卡口，其能够相互卡合和解除卡合，在管件元件的内部安装有齿轨，其包含多个以彼此间隔一定距离的方式设置的齿和自由空间，以及，在移动元件中设有包含与其匹配的自由空间和突出部的凸轮元件，其中所述凸轮元件可以围绕一个平行于管件元件的轴偏转。该调节装置，其易于操作，并且将待调节的元件可靠地保持在期望的位置中。