本发明属于建筑材料技术领域，具体涉及一种免烧陶粒及其制备方法。本发明的目的在于提供一种免烧陶粒及制备方法，包括以下重量份的组分：污泥灰渣10～50份、煤矸石50～100份、工业副产石膏25～75份、煤气化渣10～50份、增塑剂40～90份、吸附剂5～25份。与现有技术相比，具有以下优点：1、以污泥灰渣、煤矸石等为基制备出免烧陶粒，避免烧结工艺制备陶粒的高成本，高能耗，降低了陶粒制备的能耗和成本，本发明原料配比以全固废作为原材料制备陶粒，提高了固体废弃物的综合利用率；2、本发明中免烧陶粒养护时间短，强度可观，降低了制备陶粒的时间成本；3、对污泥灰渣中重金属进行了有效的吸附、固化。