一种自组织网络下基于跳频跳时图案的信道状态判断方法，属于无线网络通信领域。本发明是为了解决在降低时延和提高吞吐量的同时降低算法复杂度的问题。本发明针对全连通自组织网络，物理层采用跳频跳时技术进行发送，共提供m个频点；基于无重叠的跳频跳时图案，预先为每个节点固定分配q个图案，节点的发送和接收以图案为单位；每个图案对应一个时频矩阵，将拆分的物理脉冲映射到时频矩阵中，得到物理脉冲的发送形式，并根据信道负载状态决定是否发送：当信道负载统计值小于优先级阈值时，信道状态为轻载，可以进行发送；否则信道过载，节点退避。主要用于信道状态的判断。