本申请涉及基于光纤光栅传感的位移传感器及位移监测装置，包括外壳、旋转轴、推杆、导向机构、转动组件，外壳内部设有两个等强度梁，各等强度梁上均设有应变光栅，两应变光栅通过光纤串联并与光纤光栅解调仪相连；旋转轴穿设于外壳上并与外壳转动连接，旋转轴垂直连接套杆；旋转轴上设有齿轮；推杆上设有齿条，齿条与齿轮啮合，推杆两端分别与两等强度梁的自由端接触；导向机构与推杆连接，并用于引导推杆在垂直于旋转轴轴向的方向上自外壳的一侧壁朝另一侧壁做直线运动；转动组件一端用于固定设置，并可绕该端转动；另一端活动地插接于套杆内，并用于驱动旋转轴绕自身轴线转动以使齿轮驱动推杆往复运动。本申请具有长期可靠性和稳定性的优点。