本发明提供了一种变通道转角自弯曲挤压模具及其设计、制造和挤压方法，涉及模具的技术领域，包括以下步骤：设计基于正弦函数的对称流线型挤压模具；对称流线型挤压模具的模腔中轴线在某一平面进行扭曲变形；建立变通道转角自弯曲挤压模具的模腔壁面方程；在变通道转角自弯曲挤压模具的模腔后面增设工作带结构；金属流经变通道转角自弯曲挤压模具后，控制挤出速度呈线性分布，从而直接挤压出弯曲件，因此型材不受横向力矩，从而使型材外侧面减小或者杜绝截面变形，而且金属在挤压过程中发生的流动比传统阶梯型挤压模具更加顺畅，挤压载荷变低；缓解了现有技术中存在的型材弯曲加工时回弹、起皱、截面变形的技术问题和降低挤压时的载荷的技术问题。