本发明涉及一种电采暖负荷调节优化方法及装置，包括：将获取的电采暖负荷的负荷分配量代入负荷调节效率优化模型，获得各电采暖负荷的负荷调节效率初始值；基于各电采暖负荷的负荷调节效率初始值，利用负荷调节效率优化模型的对偶模型修正迭代求解过程中输入到负荷调节效率优化模型中的电采暖负荷的负荷分配量，并根据迭代求解过程中获得的各电采暖负荷的负荷调节量确定最优负荷调节方案；本发明通过对电采暖负荷的负荷调节效率进行优化获得最优负荷调控方案，解决了电采暖负荷增加导致的配电网末端电压低和负荷使用率不高的问题。