本发明公开了一种基于相似时刻动态选择调相机油系统油温预测方法和系统，首先在基于油温大小模糊排序方法量化处理时间因素后，充分考虑调相机油系统油温各影响因素间的相互作用，计算得到了综合影响系数，然后根据定义的最优气象因素和时间“距离远相关小，距离近相关大”原则，基于综合影响系数线性加权得到综合相关度，最后基于综合相关度加权法和外推法预测调相机油系统油温，并通过评价函数得到了最优参数。本发明基于综合相关度极限值和相似时刻最小数量实现相似时刻动态调整，保证了相似时刻选择的有效性，提高了调相机油系统油温的预测精度，为调相机内部热状态评估提供理论依据，可及时发现潜在隐患，确保调相机安全可靠运行。