本发明提供了一种锂带及其制备方法和用途；所述锂带包括呈网络化结构的聚合物及粘结在所述聚合物表面的锂金属颗粒，其具有较普通锂带更高的机械强度，与电极极片的贴合度高，补锂效率好，能有效改善电池的首效；其制备方法包括将可纤维化聚合物与锂金属颗粒预混，之后在剪切力作用下可纤维化聚合物拉丝形成纤维，之后冷压处理或在惰性气体保护下热压处理至预设厚度，得到所述锂带，上述方法的制备过程中对锂金属颗粒的影响小，减少了锂副产物的生成，且制备过程无需任何溶剂，减少了溶剂的筛选及溶剂回收的繁琐工艺，降低了成本及对环境的污染。