本发明公开了一种天然提取物和膳食纤维复配的减肥组合物及其制备方法，所述组合物按重量份数计包括以下原料：山竹提取物100‑500份、杭白菊提取物100‑500份，褐藻提取物100‑500份，膳食纤维500‑2000份。本发明提供的减肥组合物，将山竹提取物、杭白菊提取物，褐藻提取物按特定比例进行复配，同时加入一定量的膳食纤维，该减肥组合物中含有的山竹多酚、杭白菊中的倍半萜类化合物、褐藻多酚可以抑制脂肪酶的消化活性，膳食纤维可以吸附食物中的油脂，从而进一步抑制食物中脂肪的吸收，随餐或餐前食用，有效减少能量的真正摄入，达到控制体重的目的。