本发明提出一种含高比例可再生能源的海岛微电网频率稳定的优化控制方法，通过构建含有虚拟同步发电机的海岛微电网系统模型，得到系统的微分‑代数方程组；利用时域仿真法分析虚拟同步发电机的虚拟惯量和虚拟下垂控制系数对海岛微电网系统频率稳定的影响，获取相应控制参数的变化区间；创建衡量系统扰动后能量不平衡大小的最优二次型目标函数，并利用优化控制理论结合约束条件和目标函数对虚拟同步发电机模型的虚拟惯量和虚拟下垂控制系数进行优化设计，实现海岛微电网系统频率稳定性的优化控制。其能够显著提升海岛微电网系统频率稳定性。