本发明提供了一种基于交变温度的绝缘子机械弯曲测试装置及方法。该装置包括：箱体，内部空间形成测试空间且用于容置绝缘子；温度调节装置，设置于箱体，用于调节测试空间内的温度；荷载施加装置，设置于箱体，用于对绝缘子施加弯曲荷载和扭转荷载，并检测绝缘子的受力情况；控制装置，与温度调节装置和荷载施加装置电性连接，用于控制温度调节装置按照预设速率和预设温度变化范围调节测试空间内的温度，并在温度调节后，控制荷载施加装置对绝缘子施加荷载，以及根据绝缘子的受力情况确定绝缘子的弯曲应力曲线和扭转应力曲线。本发明能够实现基于交变温度下的绝缘子的弯曲性能和扭转性能的测试，并能提高测试精度和测试效率结构简单，便于实施。