本发明公开了基于小波分解的降雨预测方法及系统，包括：获取若干个历史降雨量时间序列和当前正进行的降雨量时间序列；从若干个历史降雨量时间序列中，筛选出与当前正进行的降雨量时间序列相关度大于设定阈值的若干个历史降雨量时间序列；对相关度大于设定阈值的若干个历史降雨量时间序列和当前正进行的降雨量时间序列，均进行分解，分别得到低频分量和高频分量；对低频分量构建VAR模型进行预测，得到低频分量预测量；对高频分量构建NAR神经网络进行预测，得到高频分量预测量；对低频分量预测量和高频分量预测量进行重构，得到降雨量的预测量。