本发明提供了一种基于健康指数和非等间距灰色模型的电力变压器寿命预测方法，属于电力设备运行评估技术领域，其包括步骤：基于选定的评估指标，结合层次分析法，计算电力变压器在一个时间节点的健康指数；基于所述电力变压器多个历史时间节点的健康指数，采用非等间距灰色模型计算所述电力变压器未来时间节点的健康指数，以对应临界值的所述健康指数的时间节点为所述电力变压器的预测寿命。本发明技术方案可以避免现有电力变压器寿命预测方法的盲目性和主观性，具备更高的预测精度。