本发明涉及一种利用继电器切换缓解电路发热的跳位监视电路，包括继电器模块，分压模块、继电器控制模块、监控模块以及主控模块；继电器模块包括控制继电器，控制继电器由所述主控模块控制通断；分压模块，包括并联的第一电阻单元、第二电阻单元，第一电阻单元与控制继电器的一组常闭触点串联后与操作机构串联分压，第二电阻与控制继电器的另一组常开触点串联后与操作机构串联分压；监控模块与分压模块和操作机构串联，监控所述操作机构的状态，并发送给主控模块。本发明通过切换分压电阻，避免了分压电阻长期带电，发热严重，进而保证了跳位监控的可靠性。