一种用于平抑间歇性负荷的混合储能系统优化方法及装置，包括以下步骤：步骤1)：模拟间歇性负荷的功率变化以及混合储能系统中的储能元件数学建模；步骤2)：建立混合储能系统高低频功率分配模型；步骤3)：结合约束条件确定混合储能系统的额定功率和容量范围；步骤4)：建立包含容量成本和功率成本的混合储能容量优化模型；步骤5)：根据优化目标函数对混合储能容量优化模型进行求解，获得混合储能系统容量优化结果。本发明能够实现混合储能系统中蓄电池和超级电容器两者之间功率的有效分配，保证平抑间歇性负荷功率波动的有效性，同时保证优化配置混合储能系统的经济性，提升了含间歇性负荷低压配电网电能质量与供电可靠性。