本发明属于橡胶技术领域，具体涉及一种具有耐低温高阻尼的特点的改性氢化丁腈橡胶材料及其制备方法与应用。所述改性氢化丁腈橡胶材料，采用HNBR/PNB嵌段共聚物为原料制备得到的；所述HNBR/PNB嵌段共聚物是以降冰片烯单体为改性剂、通过烯烃复分解反应对NBR或HNBR改性而得到的。所得嵌段共聚物兼具HNBR与PNB两者的性能特点，不仅保持了氢化丁腈橡胶的基本性能，而且还可利用聚降冰片烯吸收大量增塑油，进而获得具有优异耐低温性能的改性氢化丁腈橡胶材料。同时，由于聚降冰片烯的环状结构，所得改性氢化丁腈橡胶材料的阻尼性能也得到显著改善。