本发明涉及防抖云台技术领域，具体公开了一种弹簧防抖系统及采用其的镜头防抖对焦装置，所述弹簧防抖系统包括至少两个防抖弹簧，每个所述防抖弹簧包括固定部、弹簧连接臂和活动部，所述固定部上开设有第一连接槽；所述弹性连接臂的一端与所述第一连接槽连接；所述弹性连接臂的竖直中线长度与其边缘到竖直中线的最大距离之比大于5：1；所述弹簧连接臂的宽度与其厚度之比不小于2：1；所述活动部上开设有第二连接槽，所述第二连接槽与所述弹性连接臂的另一端连接。本发明可以充分利用装置内的有限空间，并且防抖弹簧系统可以补偿其他部件在不同方向的弹性差异，达致更佳的防抖效果。