本发明实施方式涉及程序升级技术领域，提供一种工程机械的程序远程升级方法及工程机械，所述工程机械的程序远程升级方法包括：获取升级文件的描述部分、程序及参数部分；通过处于“静默状态”的通信总线对所述升级文件进行缓存，缓存成功后通过处于“活动状态”的通信总线向用户进行提醒；响应于用户的升级指令，获取所述工程机械的工作状态；确定获取的所述工作状态满足升级条件；采用所述升级文件对所述工程机械中所述升级文件对应的智能单元进行升级。同时还提供了一种对应的工程机械。本发明提供的工程机械的程序远程升级方法及工程机械，能够提升软件升级的鲁棒性和效率。