本发明公开了一种电缆沟可移动式灭火机构及基于该机构的灭火方法，包括可在电缆沟中移动的灭火载体，所述灭火载体包括壳体，所述壳体上设置有用于监控电缆沟内火灾情况的监测单元，壳体中设置有存储灭火介质的存储槽，所述壳体上设置有在发生火灾时将存储槽中存储的灭火介质输送到电缆沟中用于电缆沟中的电缆灭火的管道，所述壳体上设置有在发生火灾时将电缆剪断的剪断装置，在发生火灾时，一对夹持环和一对刀体夹持在电缆上，通过远离火灾发生位置一端的一对刀体剪断电缆，并通过一对夹持环夹持住电缆的两端，通过移动远离火灾发生位置的两组灭火载体，将剪断后的电缆移动到火灾发生位置，使得火灾远离两边的电缆，防止了火灾的蔓延。