本发明公开了一种软水树脂再生控制方法及软水机水路系统，包括以下步骤：吸盐再生步骤，将盐水从盐水箱中吸出，并注入树脂罐内与软化树脂发生反应；冲洗步骤，向树脂罐注水对软化树脂进行冲洗，冲洗废水首先经废水管排出，满足设定条件后，切换冲洗废水排放方向，冲洗废水排放至所述盐水箱中。本发明的软水树脂再生控制方法基于初始的冲洗废水硬度高及含盐量高，随着冲洗过程的继续，冲洗废水的硬度降低，但是盐水浓度仍然较高，通过在冲洗步骤中将后部分冲洗废水排放至盐水箱中，既能够回收部分废水，同时充分利用了废水中的盐，达到省水省盐的目的。