一种超级电容放电装置及方法，该装置包括用于控制超级电容放电的主控单元、用于检测超级电容电压的电压检测单元、用于检测超级电容放电电流的电流检测单元、用于控制超级电容放电回路的通断及放电回路的选择的逆变单元、以及用于超级电容能量泄放的电机单元。所述逆变单元的输入连接超级电容，逆变单元的三个输出端子U、V、W分别连接至所述电机单元的三相定子绕组的三个输入端。超级电容的能量通过逆变单元和电机单元进行泄放。本申请可以实现超级电容全放电过程的恒功率放电，同时可以在放电过程中计算超级电容的实际容量以作为评估超级电容健康状态的依据。