本发明涉及离子交换膜领域，公开了一种离子交换膜及其制备方法和应用，适合于液流电池用离子交换膜尤其是钒电池用离子交换膜。通过对联苯乙烯二苯基二磺酸二钠进行预聚合、高度交联和磺化等步骤，合成具有较高的机械强度、有效酸含量、质子传导率和电池性能的离子交换膜，可以替代现有的离子交换膜应用于钒电池储能领域。本发明提供了一种非氟类型离子交换膜及其制备方法，原料来源广泛且廉价，有效控制成本，制备工艺相对简单，条件温和，适合于大规模的工业化生产。