本发明公开了一种避免应力集中的等效地连墙钢筋笼焊接方法，包括有有预制钢筋笼、钢筋笼的竖向排列、钢筋笼的横向排列和下放钢筋笼。该避免应力集中的等效地连墙钢筋笼焊接方法，通过对不同尺寸的钢筋笼以不同排列方式进行钢筋笼预制件的焊接，能够确保焊接接头位置互相错开，进而能够在下放钢筋笼时，保证焊接的接头位置不在同一截面内，有效避免应力集中，从而避免出现等效地下连续墙的应力集中问题，能够保证结构的稳定性，有助于提高施工质量，确保施工安全。