本发明公开了一种富镁红米的研制方法，包括：S1、品种选择；S2、浸种催芽：选取烘干或晒干的健壮饱满的红米色稻种子，用强氯精溶液室温浸种，用清水洗净后用0.5％的硫酸镁溶液浸种，再次清水洗净，然后进行催芽，破胸露白即可播种；S3、育秧：采用半水育秧方式，秧苗两叶一心后，秧田喷施一次0.5％的硫酸镁溶液；S4、大田镁肥管理：秧苗移栽大田后，除常规肥水管理，在秧苗移栽返青一周后，追施一次硫酸镁，施用量为4kg/亩，待抽穗扬花末期至灌浆期，再喷施一次硫酸镁溶液，施用量为100g/亩；S5、收获：待90％水稻植株成熟时抢晴收割。显著提高了稻米中镁离子的含量，得到一种富镁、具有保健功能的红米。