本发明属于油气田井下作业工具领域，特别涉及一种可回收桥塞及使用方法。包括依次连接的上接头和桥塞本体，所述的上接头包括平衡芯轴、平衡套、上芯轴，所述的平衡套在所述平衡芯轴外部，并使用剪切螺钉Ⅱ连接，所述的平衡芯轴内部贯通，依次设有上阀套、上阀套弹簧、下阀轴适配器；所述的桥塞本体包括保险杠外壳、夹头接头、提升阀壳体、连接器，所述的桥塞本体内设有下阀轴、下阀、芯轴；所述的提升阀壳体内设有提升阀、提升弹簧、延迟充气环，所述的延迟充气环与所述连接器通过剪切螺钉Ⅰ连接。本发明通过阀门与芯轴的密封与解封，使膨胀胶筒膨胀和收回，无需提出生产油管的情况下，提供一种临时桥堵，操作简单，安全可靠。