本发明提供了一种软弱岩层内巷道支护结构及支护方法，涉及巷道支护技术领域，为解决软弱岩层内巷道容易发生变形的问题而设计。该软弱岩层内巷道支护结构包括一次支护结构、二次支护结构和柔性填充层，一次支护结构为柔性支护结构，一次支护结构直接支护于裸体巷道；二次支护结构为刚性支护结构，且数量为多组，多组二次支护结构沿回采方向紧密排布，且任意相邻的两组二次支护结构可拆卸固定连接；每组二次支护结构包括多个砌体，多个砌体呈封闭环形地可拆卸固定连接；柔性填充层设置于一次支护结构与二次支护结构之间。本发明能够解决软弱岩层内巷道容易发生变形的问题。