本发明属于隧道施工技术领域，具体涉及一种隧道TBM步进的预制混凝土构件及施工方法。本发明包括预制混凝土构件本体，预制混凝土构件本体包括端壁，预制混凝土构件本体的至少一端的端壁上设置有结合装置，结合装置用于连接相邻的预制混凝土构件本体，预制混凝土构件本体的下部设有排水通道，结合装置包括预留槽和连接钢板，连接钢板用于与相邻的预制混凝土构件本体上对应的连接钢板相连接。本发明提供的一种隧道TBM步进的预制混凝土构件及施工方法利用预制混凝土构件本体形成TBM步进所需的平台，代替了传统TBM步进铺设钢轨排的施工方法，避免了钢轨排临时使用后的浪费，同时也极大提高了步进过程中的安全性。