一种大断面隧道一次起爆方法，涉及地下工程爆破技术领域，解决了爆破过程中飞石抛掷范围大的问题。该方法包括：划分掘进断面为上台阶和下台阶，上台阶超前下台阶布置；沿上台阶的轮廓布置周边孔；上台阶沿竖直方向布置多条孔垂线，平行于巷道底板布置多条孔平线，确定孔基点；上台阶布置空孔、扩槽孔、辅助孔和中分孔，空孔沿孔垂线在孔基点处布置，扩槽孔围绕空孔均匀布置，中分孔沿相邻孔基点的中点布置；下台阶布置周边孔，平行于巷道底板布置多排辅助孔；一次起爆断面的全部炮孔，上台阶的扩槽孔、辅助孔和中分孔按照与空孔距离由近及远的顺序起爆，下台阶的辅助孔按照距离底板由远及近的顺序起爆。该方法具有施工效率高、起爆次数少等优点。