本申请涉及一种充电桩的升级方法与智能充电桩，通过设置两个应用区程序相互冗余，实现升级系统启动时，当前激活的应用程序对应的内部应用区的数据的完整性校验不通过，还可以启动当前未激活的应用程序，从而使得整个充电桩升级系统最多有两个应用程序可使用，提升了系统的稳定性和安全性。此外，升级软件时，优先对当前未激活的应用程序进行软件升级，进一步提高了升级的安全性，还可以使得未激活的应用程序对应的外部应用区中存放的最旧的软件版本得到优先升级，这样升级使得充电桩控制器的整体的软件升级效率更高。