本发明公开了一种通过砼表面应力释放检测预应力及温度收缩应力的方法，将混凝土结构的测点表面打磨光滑，沿混凝土结构的待测温度收缩应力方向或者预应力方向粘贴应变片；应变片粘结凝固后连接应变仪；采用切割装置在混凝土结构的测点表面开设弧形应力释放槽；弧形应力释放槽的数量为两个，且对称位于应变片两端外侧；根据有限元计算应变释放率与槽口深度的关系，并依据其关系计算混凝土结构测点实际应变值εt；计算测点处的混凝土结构的应力值σt：σt＝Ecεt；根据混凝土结构的类型和混凝土结构受力状态，得到预应力值，或得出相应的温度收缩应力值。本发明切割时间短，速度快，精度高，操作简单可靠，经济适用，推广性强。