本发明属于有机化学合成技术领域，尤其涉及一种光照下羰基还原为亚甲基的方法，包括如下步骤：将羰基化合物和胺化合物按照摩尔比为1:(3～6)混合溶于溶剂中，在380‑456nm的光照下反应12～24h。本发明反应体系毒性低，原子利用率和生产效率高，反应过程安全可控，简化了制备生产过程中操作。同时使得反应的残留物毒性降至最低，减少了生产过程对环境产生的污染，同时简化了反应后除去残留物的步骤和操作。另外，反应物原料非常容易获得，且反应前该类反应物无需进行额外的修饰，可以直接用于制备生产，简化了操作步骤，缩短了反应路线；显著降低了生产本低。